Because it's there.

“それ”はその都度
変化するらしい。

続・七転八倒趣味日記

18
2015  01:02:01

『左足→右足体重移動→伸び上がり→腕引きつけ→左手ゴールホールド』は一連です。

暇さえあれば壁のぼりに行ってしまいます。
本来なら9月から再開予定のお山登りに備えて
ジョギングを開始したいのですが、どうしても壁に向かってしまいます。

ただ壁登りが日常に入り込み過ぎたのか
ダラダラと登る日々が続いており、なんとなく成長が止まっている感があります。
ある程度の無条件の肉体成長期は終わり
計画的にスキルアップを画策していく時期かもしれません。

相棒サマも5~6級をウロウロする日々が続いています。
彼女の今後の課題は、基礎筋力アップと動的ムーブの熟成と
日々失われていく女子力回復です。
まず3つ目の課題をクリアして欲しい。

本日は久しぶりにプラクティスムービーを。
5級の課題ですが、体の持ち上げが苦手らしく
こういう課題はどうしてもひっかかってしまうようです。
ストロークは十分なのであとは足と手の連動の動きを
体に刷り込む事でしょうか。




最終的にはなんとかクリアしてました。
ゴールホールド意外にも何か掴んでるといいのですが。

かくいう私もここ1ヶ月ほど同じ壁の4級課題をクリアできずにいるのですけど。。。
明日は今日より1つ高いホールドに届きますように。

 壁登り

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